トレラン：和歌浦から加太まで

いつまでも登山を楽しみたいと、時間が空いた時にトレーニングをしています。
主に持久力・瞬発力・技術力（経験）の3要素をバランス良く維持できることが、大切と考えています。
今日は、和歌浦片男波から加太の淡嶋神社までトレランを楽しみました。
距離22ｋｍ､所要時間は約2時間30分、ルートや景色を楽しみながら持久力の強化をはかりました。