2022.10.16

クライミングトレーニング(ラン付)

YUとKikiの二人で、
タイタンへクライミングトレーニングに行ってきました。
リード5本とボルダリングを楽しみました。
5.9、5.10a、5.10b、5.10c、5.11aにトライしました。
Kikiは、その前にランニングで汗を流し身体の調整をしました。
8km(ペース6分29秒/1km)