生石山（11/12 名寄松⤴　直登⤵）（11/19 名寄松 往復）

トレーニング山行です。朝の凛とした空気が気持ちよかったです。両日とも出発直後の朝方、鹿がすぐ横を駆け抜けていきました。ピーとなくものだからびっくりしました。山頂のススキ原は見事で見ごろでした。

11/12：全力疾走。登りは1時間47分で7月から17分短縮、下りは1時間1分で7月と同タイム。

11/19：丸1日維持可能なギリギリのペース。登りは2時間ぴったり、下りは1時間40分。