クライミングトレーニング：タイタンウォール

タイタンウォールへ、
久しぶりにクライミングのトレーニングに行ってきました。
Autumn、Hide、Kiki　の3名です。
リハビリも兼ねているので、無理せず2時間30分の練習です。
メニューは、5.8から5.10aまで、3本から4本のルートを登りました。
それから、本チャンに備えて、マルチピッチのビレイ練習もしました。

暖かくなってきたので、リラックスして、身体の筋肉をほぐすことができました。

.これからも、練習してグレードの高いルートにチャレンジしていきたいですね。